با وجود شیوع سویه اُمیکرون، چگونه در دورهمی‌های تعطیلات کریسمس شرکت کنیم؟
استفاده صحیح از ماسک، تجمعات کم‌جمعیت‌تر، و تست رپید می‌توانند جشن‌های تعطیلات شما را ایمن تر کند
طبق اعلام مقامات بهداشت عمومی، انتظار می‌رود سویه اُمیکرون به سرعت طی روزهای آینده گسترش یابد؛ درست زمانی که فصل تعطیلات شروع می‌شود.
داده‌های اولیه نشان می‌دهد که این نوع جدید، سه تا چهار برابر بیشتر از نوع دلتا قابل انتقال است؛ با این حال، میزان بستری در بیمارستان بسیار کمتر بوده و مبتلایان، علائم خفیف‌تری داشتند.
اما به گفته پزشک خانواده، دکتر مادو جاواندا (Madhu Jawanda)، هنوز چیزهای زیادی هست که باید درباره اُمیکرون بدانیم، و باید در مورد گردهمایی‌های تعطیلات با احتیاط عمل کنیم.
او به The Early Edition گفت:
کماکان قصد داریم از جمعیت‌های آسیب‌پذیر محافظت کنیم، و از طرفی هم نمی‌خواهیم کرونا به این سرعت در بین همه ما شیوع پیدا کند تا باعث بیماری شود. بنابراین، باید تمام اقدامات بهداشت عمومی را اجرا کرده و واکسینه شویم.
اقدامات بهداشت عمومی برای کاهش انتشار همه سویه‌های کووید-19، مانند شستن دست‌ها و استفاده از ماسک از پیش در حال اجرا هستند.
از روز دوشنبه، دستورات بهداشت عمومی جدید اجرا شده، مهمانی‌های شب سال نو لغو و و حجم تجمع‌های داخلی و ظرفیت مکان‌های ورزشی و تفریحی بزرگ نیز محدود می‌شوند.
دکتر دوون گریسون (Devon Greyson)، استاد دانشکده جمعیت و بهداشت عمومی دانشگاه بریتیش کلمبیا گفت: «ورود اُمیکرون، شرایط را تغییر نمی‌دهد و همچنان باید مراقب جلوگیری از شیوع آن باشیم. در شرایط حساس کنونی، ممکن است فوریت بیشتری ایجاد شده باشد.»
خودداری از سفرهای بین‌المللی
دولت فدرال کانادایی‌ها را به شدت از سفرهای غیرضروری به خارج از کشور در تعطیلات منع می‌کند. همچنین، روز چهارشنبه دستورالعمل‌های سفر جدیدی توسط دولت فدرال صادر شد که به ساکنان توصیه می‌کرد در این زمان کشور را ترک نکنند.
جین وس داکلوس (Jean-Yves Duclos) وزیر بهداشت فدرال گفت: «به کسانی که قصد سفر داشتند، به صراحت می‌گویم که اکنون زمان سفر نیست. گسترش سریع سویه اُمیکرون در مقیاس جهانی باعث می‌شود از بدترین اتفاق‌ها هراس داشته باشیم.»
برگزاری تجمعات و دورهمی‌ها با تعداد کمتر
دکتر بونی هنری (Bonnie Henry)، افسر بهداشت استانی، این هفته گفت: «نباید مهمانی‌های شلوغی برای تعطیلات داشته باشیم.»
دستورات جدید بهداشت عمومی که از روز دوشنبه اجرایی می‌شوند، به این معناست که تجمعات در داخل خانه باید به اعضای خانواده به اضافه 10 مهمان یا یک خانواده دیگر محدود شود. مقامات بهداشتی می‌گویند افراد واکسینه نشده نباید در هیچ تجمعی در داخل خانه شرکت کنند.
گریسون مردم را تشویق می‌کند تا جهت کاهش خطر انتقال کووید-19، در مجموع، حداکثر 10 نفر را دعوت کنند.
در صورت امکان، در فضای باز تجمع کنید؛ در غیر این صورت، اقدامات احتیاطی را مد نظر داشته باشید
گریسون می‌گوید در حالی که تجمع در فضای باز ترجیح داده می‌شود، برخی از بخش‌های بریتیش کلمبیا بسیار سرد هستند و حتی نمی‌توان به دورهمی و تجمع بیرون از منزل فکر کرد.
اگر قصد دارید دوستان و خانواده را به داخل خانه خود دعوت کنید، برای تهویه هوا چند پنجره را باز بگذارید و از بازدیدکنندگان بخواهید هنگامی غذا یا نوشیدنی صرف نمی‌کنند، ماسک به صورت داشته باشند.
گریسون افزود: «این نکته نیز حائز اهمیت است که با سایر افراد هم در ارتباط باشید تا همه از خطرات تصمیمی که اتخاذ می‌کنند آگاه باشند. آوردن یک ژاکت و ماسک اضافی نیز خالی از لطف نخواهد بود.»
حواستان باشد با چه کسی دورهمی دارید
گریسون ادامه داد که اطلاع از واکسینه بودن یا نبودن اعضای دورهمی بسیار حائز اهمیت است.
خانم جاواندا گفت که از چندین لایه محافظتی استفاده می‌کند، اما در این فصل فقط افرادی را دعوت کرده که از بابت واکسن زدن آنها اطمینان خاطر داشته باشد.
او گفت: «اگر بدانم که در خطر کمتری هستند، طبیعی است که دعوتشان می‌کنم. کسانی که دو یا سه بار واکسن زده‌اند یا در گذشته، کرونا گرفته‌اند، معمولاً ریسک کمتری دارند. باید تمام این عوامل را مد نظر داشته باشید.»
اگر یکی از نزدیکان شما واکسینه نشده یا علی‌الخصوص در برابر کووید-19 آسیب پذیر است، گرسیون پیشنهاد می کند که یک به یک، در فضای باز پیاده روی کنید.
ماسک‌ها
از زمان شیوع کووید-19، همیشه نحوه استفاده از ماسک‌ها دستخوش تغییر بوده است. گریسون پیشنهاد می‌دهد که در صورت امکان، از ماسک‌های N95 استفاده کنید.
طبق اعلام بهداشت کانادا، ماسک های غیرپزشکی به اندازه ماسک های پزشکی موثر هستند، اگر:
- بزرگتر از صورت نباشد
- چند لایه داشته باشند، از جمله حداقل دو لایه پارچه محکم بافته شده قابل تنفس، مانند پنبه.
- یک لایه فیلتر میانی موثر داشته باشند.
ماسک‌های پارچه‌ای و قابل استفاده مجدد که در اوایل همه‌گیری خریداری شده‌اند، ممکن است در این مرحله شل شده و به اندازه‌ی قبل مؤثر نباشند. گریسون پیشنهاد می‌دهد برای تنظیم ماسک بر روی صورت، از سیم روی بینی آن بهره بگیرید تا احتمال انتقال ویروس به دستگاه تنفسی‌تان به حداقل برسد.
حتی زمانی که در داخل خانه هستید و شخصی غیر از اعضای خانواده نزد شماست، ماسک به صورت بزنید، مگر اینکه در حال خوردن یا نوشیدن باشید.
رپید تست‌ها (تست‌های سریع) می‌توانند موثر باشند
اگر بتوانید این تست‌ها را پیدا کنید، فوق‌العاده خواهد بود؛ زیرا افرادی که علائم ندارند ولی مبتلا هستند شناسایی شده و در این صورت می‌توان از سلامت جمع اطمینان حاصل کرد.
اگرچه استان هنوز این کیت‌ها را به طور گسترده در دسترس قرار نداده و مقامات ادعا می‌کنند که در حال بررسی مناسب‌ترین راه برای استفاده از آنها هستند، جاواندا گفت که چند عدد رپید تست را برای عزیزانش خریده تا قبل از دورهمی در خانه‌اش، از رپید تست‌ها به عنوان یک لایه محافظتی اضافی برای همه‌ی آنها استفاده کنند.
«من واقعاً خیلی دوست دارم به آزمایش فوری آنتی ژنی مانند نوا اسکوشیا دسترسی داشته باشیم. فکر می‌کنم این قضیه به همه ما کمک می‌کند تا در مورد نحوه مدیریت و برنامه ریزی تعطیلات خود کمی احساس بهتری داشته باشیم.»
تست های آنتی ژن سریع را می‌توان به صورت آنلاین از تعدادی تولید کننده خریداری کرد، البته اگر در زنجیره حمل و نقل و عرضه، خللی ایجاد نشود و تست‌ها هنگام فرا رسیدن تعطیلات در دسترس باشند.
منبع: cbc
